Die Schlafmaske wird verwendet, um das Licht auszublenden und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Sie ist besonders für Menschen mit Schlafstörungen oder Schichtarbeiter geeignet.
Eine Schlafmaske kann auch dazu beitragen, die Produktion von Melatonin zu erhöhen, einem Hormon, das den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert.